Один из самых популярных ответов на вопрос «Зачем ехать в Крым?» звучит так: «За здоровьем». Издавна полуостров считается колыбелью курортного лечения, профилактики и оздоровления, чему способствуют уникальные условия этого неповторимого уголка природы. Отсюда гости уезжают, ощущая себя энергичными, обновлёнными, словно выпившими солнце.
Туристический портал РК запускает серию материалов, посвящённых возможностям круглогодичного оздоровления на полуострове. Совместно с экспертами-курортологами, докторами, специалистами в тех или иных областях мы будем рассказывать, с помощью каких ресурсов, методик, услуг и т.д. гости Крыма могут значительно улучшить самочувствие, вернув себе былые силы и бодрость.
Всё о санаториях Крыма: где оздоровиться и пройти курс лечения >>
И свою первую публикацию мы решили посвятить теме СПА-процедур. К слову, эти три буквы, которые уже давно на слуху у каждого, пишут как кириллицей, так и латиницей. Вообще SPA – это аббревиатура от латинского Sanus per Aquam, что в переводе означает «здоровье через воду».
О самых популярных СПА-процедурах и с какими заболеваниями они помогают бороться – Турпорталу рассказала врач-дерматокосметолог крупнейшего СПА-центра в Симферополе Яна Тынчерова.
Безусловно, особой популярностью «здоровье через воду» пользуется зимой, когда хочется тепла и уюта, а тело мечтает о массажах с аромамаслами, обёртываниях и саунах… Ммм! К тому же, холодное время года – это всегда стресс для организма, поэтому его регулярно надо «подбадривать».
Массаж«Лучшие СПА-процедуры – те, после которых человек чувствует себя обновлённым, отдохнувшим, после которых происходит прилив сил и энергии. Зимой – это, конечно же, бани и сауны. Парная оказывает уникальное благотворное воздействие на организм: очищает и укрепляет кровеносные сосуды, расслабляет мышечный корсет, очищает поры, выводит токсины. Но злоупотреблять этим нельзя: оптимальным считается посещение бани 1-2 раза в неделю. Многие специализированные центры и отели Крыма предлагают своим гостям СПА-программы, в которые входят посещение комплекса бань (русская, финская, римская, японская, хамам, инфракрасная сауна) в сочетании с плавательным бассейном, различного вида массажи, закаляющие массажные души. Такие программы повышают защитные силы организма», – рассказала Яна Тынчерова.
По её словам, грамотно подобранные СПА-процедуры помогают решить одни из самых распространённых проблем со здоровьем: частые простуды, постоянное чувство усталости, бессонница, гормональные нарушения, заболевания суставов, избыточный вес, чувство тяжести в ногах, последствия малоподвижного образа жизни. Однако, подчёркивает специалист, при наличии каких-то из перечисленных симптомов целесообразнее сначала посетить врача. Если он не будет против – добро пожаловать в СПА.
Ценопад в санаториях Крыма: сколько стоит отдых с лечением в межсезонье >>
Этот метод оздоровления хорош и для тех, кто нуждается в реабилитации после травм либо восстановлении в послеродовой период (через 2-3 месяца после родов). Опять же – если доктор даст добро.
Пациентка на сеансе гидротерапии«СПА-процедуры укрепляют иммунитет, снижают стресс и нервозность, способствуют похудению и общему оздоровлению, стимулируют кровообращение, выводят шлаки и токсины, нормализуют давление, улучшают лимфодренаж, замедляют процессы старения. Если вы любитель бассейна, то регулярные занятия плаванием (3 раза в неделю) — это прекрасный способ подтянуть фигуру и избавиться от лишнего веса. Если вам по нраву массажи, то знайте, что профилактический и косметологический массажи рекомендованы 2 раза в неделю, а лечебный назначается только врачом», – отметила врач-дерматокосметолог.
По каким же критериям следует выбирать СПА-центр? Во-первых, советует Яна Тынчерова, обратите внимание на оснащённость центра, наличие условий для комплексного СПА: массажных кабинетов, бассейна, парных, ванны и т.п. Во-вторых, поинтересуйтесь, есть ли у специалистов соответствующее образование. В-третьих, не постесняйтесь задать вопрос о стерильности проведения процедур. И, наконец, прислушайтесь к рекомендациям и отзывам своих знакомых, которые уже посетили тот или иной СПА-центр.
Девушка в саунеПротивопоказания для СПА-процедур:
— Одышка
— Варикозное расширение вен
— Беременность и период лактации
— Острые инфекционные заболевания
— Воспалительные заболевания кожи
— Аллергии
— Проблемы с давлением
— Гиперфункция щитовидной железы
— Острые вирусные заболевания
— Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы
— Онкологические заболевания
— Проблемы с позвоночником
Свежие комментарии